onygo

Mein 6‑Wochen-Laufpro­gramm ist durch. Ich habe heute mor­gen den ersten 50-Minuten-Lauf hinter mich gebracht.Und es hat super geklappt. Von mein­er Wohnung am Rhein entlang bis zum alten Bundestag und zurück. 

Jet­zt wird in den näch­sten paar Wochen erst­mal am Dien­stag, Don­ner­stag und Sam­stag jew­eils 50 Minuten gelaufen und dann die Zeit irgend­wann gesteigert. 

Irgend­wie fehlt mir hier in Bonn zwar ne schöne Lauf­strecke wie rund um die Bruch­er- oder die Agger­talsperre, in Ober­bel­ben oder die Gaderoth-Oberbierenbach-Schleife.Hier ist irgend­wie alles so gerade und flach. Zumind­est wenn ich an mein­er Wohnung loslaufen will. Gut die Rhein­strecke ist nicht häss­lich aber mir wirk­lich zu abwechslung­sarm. Meine Abwechslung besteht derzeit dar­in, immer andere Streck­en zu laufen, auf jeden Fall wird keine Strecke zweim­al hinterein­ander gelaufen. Wie sich die Strecke ver­ändert wer­den wir bald sehen…